أنواع البشرة: دليل لفهم احتياجات بشرتك

تُعدّ معرفة نوع بشرتك خطوة أساسية في رحلة العناية بالبشرة، حيث تختلف احتياجات كل نوع من أنواع البشرة بشكل كبير. فما هي أنواع البشرة الرئيسية؟ وكيفية تمييز نوع بشرتك؟

أنواع البشرة الرئيسية:

البشرة العادية: تتميز بالتوازن المثالي بين إفراز الزيوت والرطوبة، فلا تبدو لامعة أو دهنية، ولا تعاني من الجفاف أو التشقق.
البشرة الجافة: تفتقر إلى الرطوبة الطبيعية، مما يجعلها تبدو باهتة، متقشرة، عرضة للحكة، وتظهر عليها التجاعيد بسهولة.
البشرة الدهنية: تتميز بإفراز كمية زائدة من الزيوت، مما يجعلها تبدو لامعة، وتُصبح أكثر عرضة لحب الشباب والرؤوس السوداء.
البشرة المختلطة: تجمع بين خصائص نوعين أو أكثر من أنواع البشرة، مثل منطقة T دهنية والخدين جافة.
البشرة الحساسة: رقيقة، قابلة للتأثر بالعوامل الخارجية، وتُصاب بسهولة بالاحمرار، والحكة، والتهيج.
كيفية تمييز نوع بشرتك:

اختبار الغسول: اغسلي وجهك بغسول لطيف، واتركيه يجف تمامًا. بعد ساعة، لاحظي شعور بشرتك:
إذا شعرت بالجفاف: لديك بشرة جافة.
إذا شعرت بالدهون: لديك بشرة دهنية.
إذا شعرت بالراحة: لديك بشرة عادية أو مختلطة.
اختبار المنديل: ضعي منديلًا ورقيًا على وجهك واضغطي عليه برفق.
إذا ظهرت دهون على المنديل: لديك بشرة دهنية أو مختلطة.
إذا بقي المنديل جافًا: لديك بشرة عادية أو جافة.
ملاحظة المظهر: لاحظي مظهر بشرتك خلال اليوم:
إذا كانت تبدو لامعة طوال اليوم: لديك بشرة دهنية.
إذا كانت تبدو مشدودة أو متقشرة: لديك بشرة جافة.
إذا كانت تبدو دهنية في منطقة T وجافة في الخدين: لديك بشرة مختلطة.
نصائح عامة للعناية بالبشرة:

تنظيف البشرة مرتين يوميًا: باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع بشرتك.
ترطيب البشرة بانتظام: باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك.
استخدام واقي الشمس: يوميًا لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
تناول نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
شرب الكثير من الماء: للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: لتعزيز تجديد خلايا البشرة.
تجنب التدخين: الذي يُضر بصحة البشرة ويُسرع من ظهور علامات الشيخوخة.
استشارة طبيب الجلدية: إذا كانت لديك أي مشاكل جلدية مزمنة.
ختامًا:

فهم نوع بشرتك هو مفتاح العناية بها بشكل صحيح. باتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك الحصول على بشرة صحية ونضرة.
https://othoman-market.com/skin-types/